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일상생활에 지장이 없는 경미한 저혈압은 대개 큰 문제가 되지 않지만, 수치가 너무 낮으면서 어지럼증, 실신, 무기력증이 동반된다면 뇌나 장기로 가는 혈류량이 부족하다는 위험 신호일 수 있습니다. 특히 젊은 여성들의 경우 극단적인 다이어트나 빈혈이 원인인 경우가 많으므로, 충분한 수분과 적절한 염분 섭취, 그리고 하체 근력 운동을 통해 혈압을 정상 범위로 끌어올리려는 노력이 필요합니다.
비타민 영양제에 포함된 고함량의 비타민 B군이나 미네랄 성분은 위 점막을 자극하여 구토감을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 빈속에 복용하는 것을 절대 피하고, 식사 도중이나 식사 직후에 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 또한 한 번에 고함량을 먹기보다 함량이 낮은 제품으로 나누어 복용하면 위장의 부담을 훨씬 줄이면서 흡수율도 높일 수 있습니다.
일반적으로 고혈압 약은 검진 당일 아침 일찍 아주 소량의 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다. 검사 당일 긴장으로 혈압이 급격히 오르면 내시경이나 다른 검사를 진행하지 못할 수도 있기 때문입니다. 다만 당뇨약이나 인슐린은 저혈당 위험 때문에 절대로 금식 중에 사용해서는 안 됩니다. 복용 중인 약이 있다면 검사 며칠 전 미리 병원에 전화하여 복용 여부를 확답받는 것이 가장 정확하고 안전합니다.