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루테인이나 지아잔틴 같은 카로티노이드 성분은 빛과 산소에 의해 산화되기 쉬운 성질을 가지고 있는데, 강력한 항산화제인 비타민 E를 함께 섭취하면 이러한 영양소들이 파괴되지 않고 망막에 잘 도달하도록 보호해 주는 역할을 합니다. 또한 비타민 E 자체도 눈의 노화를 유발하는 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 막아주므로, 눈 영양제를 고를 때 비타민 E, 비타민 C, 구리, 아연 등이 황금 비율로 배합된 제품을 선택하는 것이 눈의 노화를 늦추고 시력 저하를 방지하는 데 훨씬 효과적인 전략입니다.
결명자의 카로틴 성분은 비타민 A로 전환되어 눈의 피로를 풀고 야맹증 예방 및 시력 보호에 도움을 주며 간의 열을 내려 눈을 맑게 해주는 한방 원리가 적용됩니다. 다만 성질이 차갑기 때문에 평소 몸이 차거나 설사를 자주 하는 분들은 주의해야 하며 혈압을 낮추는 성향이 있어 저혈압 환자는 장기적인 다량 섭취를 피하고 연하게 우려내어 적정량을 마시는 것이 안전합니다.
백신은 이미 감염된 바이러스 유형에는 효과가 없지만, 아직 감염되지 않은 나머지 여러 유형의 인유두종 바이러스(HPV)에 대해서는 여전히 강력한 방어력을 가집니다. 성 경험이 있더라도 9가지 유형 모두에 감염되었을 확률은 극히 낮으므로 추가 예방을 위해 접종이 권장됩니다.