용탄동 대체 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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가루 제품은 제조 과정에서 마찰로 인해 금속 이물이 혼입될 가능성이 있으므로 반드시 식약처의 금속 이물 기준을 통과한 안전성 검사 성적서가 있는 제품인지 확인해야 합니다. 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선택하고 최근의 검사 이력을 확인하는 것이 좋으며 개봉 후에는 습기에 노출되지 않도록 밀봉하여 신선하게 보관해야 가루 입자의 변질을 막을 수 있습니다.
WPC(농축유청단백)는 단백질 외에 지방과 유당 성분이 일부 남아있어 우유를 마시면 설사를 하는 유당불내증 환자에게는 불편할 수 있습니다. 반면 WPI(분리유청단백)는 미세 공정을 통해 유당과 지방을 제거하고 단백질 함량을 높인 것이라 흡수 속도가 빠르고 속이 편안합니다. 우유 소화가 힘드신 분이나 순수하게 단백질만 보충하여 근육량을 늘리고 싶은 분들에게는 WPI 제품이 가격은 조금 더 비싸더라도 만족스러운 선택이 될 것입니다.
단백질을 과도하게 섭취하면 대사 과정에서 생성되는 질소 노폐물을 처리하기 위해 신장에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 건강한 사람도 체중 1kg당 2g 이상의 고단백 식단을 장기간 유지하면 신장 결석이나 기능 저하 위험이 있으며, 특히 신장 기능이 이미 약해진 분들은 단백질 보충제 복용 전 반드시 전문가와 상담하여 적정량을 정해야 합니다.