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벌이 나무에서 채취한 수지와 자신의 분비물을 섞어 만든 프로폴리스는 강력한 천연 항생제 역할을 합니다. 플라보노이드 성분이 항산화 작용을 하여 염증을 억제하므로 구내염 예방이나 비염 등 호흡기 질환 관리에 도움을 주며, 액상 스프레이나 캡슐 등 다양한 형태로 섭취 가능합니다.
일반 자궁경부 세포 검사는 정확도가 약 50~70% 정도로 낮아 이상이 있어도 정상으로 나올 확률이 존재합니다. 하지만 암의 원인인 HPV 바이러스 유무를 확인하는 검사를 병행하면 진단 정확도를 90% 이상으로 끌어올릴 수 있습니다. 바이러스가 발견된다면 비록 현재 세포가 정상일지라도 향후 암 발생 위험을 예측하고 더 정밀하게 추적 관찰을 할 수 있으므로, 여성 건강을 확실히 지키기 위해서는 두 검사를 함께 받는 것이 세계적인 추세입니다.
인공 감미료가 없는 탄산수에 레몬즙이나 식초를 섞어 마시면 혈당 조절과 소화에 도움을 줄 수 있고 수분 섭취를 즐겁게 만들어줍니다. 하지만 산성이 강해 치아 에나멜을 부식시킬 수 있으므로 마신 후에는 물로 입을 헹구는 것이 좋으며, 위염이나 식도염이 있는 분들은 탄산과 산성 성분이 점막을 자극할 수 있으니 주의해야 합니다.









