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유전자 검사는 특정 암에 걸릴 '취약성'이나 '가족력'을 확인하는 도구입니다. 유전자가 있다고 해서 반드시 암에 걸리는 것은 아니며, 생활 습관 관리를 통해 위험을 낮출 수 있습니다. 본인의 유전적 취약점을 알고 미리 집중적으로 정기 검진을 받는 용도로 활용하면 매우 좋습니다.
요산은 고기에 든 푸린 대사 과정에서 생성되기도 하지만, 과도한 음주나 액상과당(콜라, 주스 등)의 과다 섭취, 그리고 급격한 다이어트로 인한 신장 기능 저하로 인해 배출이 안 될 때도 수치가 치솟을 수 있습니다. 또한 유전적으로 요산 배출 능력이 떨어지는 분들도 육류 섭취량과 상관없이 수치가 높게 나올 수 있습니다. 따라서 요산 수치가 높다면 고기뿐만 아니라 술과 단 음료를 끊고 수분을 충분히 섭취하며, 적정 체중을 유지하여 신장이 원활하게 요산을 걸러낼 수 있도록 생활 습관을 개선해야 통풍 발병을 막을 수 있습니다.
신선도가 떨어지면 비린내가 심해질 수 있으므로 산패 관리가 철저한 rTG 제품을 선택하세요. 또한 장에서 녹는 '장용성 캡슐' 제품을 선택하면 위에서 냄새가 올라오는 것을 방지할 수 있으며, 냉장 보관하는 것도 냄새를 줄이는 팁입니다.









